性欲和效能产品

通过在日常饮食中使用增强性欲的食物可以显着增加性欲。如果除了药物和其他方法之外，您还随身携带一系列产品，那么性欲会明显增加，顺便说一句，这些产品对大多数人来说都是负担得起的，并且在大多数商店和超市都有售。

食物中的男性和女性催情剂

许多传统治疗师以及官方医学从业者都知道，应该使用某种饮食来增加男性的性欲。与此同时，它们对女性几乎没有针对性的影响。然而，并非所有人都意识到这一点，并且经常错误地认为此类产品的范围或多或少是通用的。然而，这种情况并非如此。然而，即使传统治疗师和传统医学代表意识到某些产品可能具有的积极作用，他们也无法准确解释产生这种作用的原因。神秘主义和其他传统上被认为是"超自然"的事物经常被用来解释这一点。然而，某些食物究竟如何影响性欲和性行为的增加的机制直到最近才被阐明。

性欲提高的主要原因是某些激素水平的增加。

不同的食物对身体的影响不同。有些能够增加一些负责增加性欲的激素的产生。

营养特点

许多医学专家一致认为，大多数男性都存在不同程度的性欲缺乏或表达障碍。当然，造成这种情况的原因有很多：各种疾病、疲劳增加、压力甚至环境条件恶劣。不过，无需担心。有效对抗性欲下降的方法之一是选择正确的饮食。

<强>记住！身体需要某些产品中含有的某些成分。

以下物质负责将性欲维持在所需的水平：

• 硒，影响勃起和精子活力。
• 锌可促进体内睾酮的产生，并改善整个男性生殖系统的功能。
• 维生素 C 参与男性性激素的产生。
• 维生素E参与激素合成，也是一种强大的抗氧化剂。
• L-精氨酸。它有助于氮的产生。男人年龄越大，体内产生的这种氨基酸就越少。这会对男性生殖器区域的血液循环产生负面影响，进而影响效力下降。芝麻和其他坚果有助于增加 L-精氨酸的产量。
• 镁。影响被称为"快乐激素"的多巴胺的产生。
• 维生素 A。促进性激素黄体酮的产生。
• 维生素B1。它的缺乏会损害神经冲动的传递以及能量的产生，从而导致效力下降。存在于香菜、芦笋和种子中。

无雌激素饮食

性欲和性能力产品不应干扰女性性激素（雌激素）的产生。荷尔蒙失衡会导致疲劳加剧、过度肥胖，从而导致勃起问题。这种饮食的基础是这样的说法：您应该限制白天吃的食物量，并将大部分食物留在下午和晚上。但最重要的是尽可能将影响雌激素产生的食物从男性饮食中排除：

• 糖果（饼干、糖果等）。
• 咸菜。
• 啤酒（如果经常饮用）。

一般来说，建议优先选择有机食品。食品应不含农药和化肥残留。

主要清单

那么让我们列出一些可以增加男性性欲的食物。可以区分几个主要群体。

海鲜

鱼，尤其是富含脂肪的鱼，含有维生素B5、B6和B12。此外，它还含有硒。所有这些都对生殖系统产生积极影响。牡蛎含有锌，有助于增加精子数量。此外，它们富含多巴胺：这种酶有助于增强性欲。鱼子酱对于增效有很大作用。此外，我们谈论的是黑鱼子酱和红鱼子酱。

糖果

尽量避免巧克力棒和其他"坏家伙"：这些是降低性欲的产品。相反，蜂蜜对男性生殖系统的功能有非常积极的影响。此外，尽量食用黑（苦）巧克力，尤其是在见到你所爱的人之前。

<强>建议！健康的甜食也应该适量食用，并且您应该知道何时停止。

肉

如果我们谈论肉类产品，值得注意的是，最好尽可能避免香肠、腊肠和其他人造"人类创造物"。同时，火鸡被认为非常健康。它也有助于生产睾酮。

水果

此外，增加性欲的食物清单还包括各种水果。其中之一被认为是菠萝，它能积极刺激男性性欲的增加。此外，由于钾和 B 族维生素的存在，它对性爱过程中的身体有积极的影响。另外，要增加性欲还需要吃香蕉。它们对一个人的整体能量有巨大的影响。这种海外水果中含有的维生素 B 会刺激性激素的产生。然而，最积极的影响不仅是鳄梨，鳄梨的食用最近变得越来越流行，不仅对男性身体，而且对女性身体也有好处。经常使用，女性的性欲会明显增加。

香料和其他兴奋剂

除了上面列出的食物外，您还可以在日常饮食中添加其他增强性欲的食物。这些包括罗勒和生姜。后者传统上用于东方医学。

<强>顺便一提！生姜对男性和女性的性欲有积极的影响。

芹菜具有独特的品质。由于其成分，它能够影响身体产生特殊物质，通过特殊、微妙的气味使人对异性产生性吸引力。芹菜的近亲欧芹也享有盛誉。柑橘类水果（柠檬、橙子、橘子等）不仅对增强性欲，而且对受孕能力也有积极作用。我们不能忘记芦笋，它会影响体内组胺的产生。像麦片这样的产品有助于改善勃起。此外，各种坚果和种子以及植物油，尤其是橄榄油，在这方面发挥着非常积极的作用。胡椒是一种强大的性欲兴奋剂，尤其是辣椒。还可以尝试在饮食中加入蘑菇。由于其成分中含有蛋白质和锌，可以产生增强的性能量。所以我们已经看到哪些食物可以增加性欲。此外，您可以仅使用天然壮阳药来增加性欲。同时，您必须了解还有一些食物会减少性活动：您应该避免它们或将其摄入量减少到最低限度。因此，请随时前往最近的商店或市场并利用这些建议。事实上，健康饮食并不像乍看起来那么昂贵和困难。此外，它总体上对人类健康具有积极影响。