随着年龄的增长，大多数男人的有效性降低。这引起了很多抱怨。专家确定了勃起功能障碍等问题的重大复兴。过去，在40岁时发现了性障碍。今天，在现代节奏和生活方式的条件下，22-27岁的年轻人受到这种疾病的影响。因此，更强大的性别的代表必须知道增加效力的所有选择。幸运的是，其中有很多，医生可以为每种情况选择最有效的方法。
药物以增加效力？
我如何增加效力？首先，您必须寻求医生的帮助。专家应设定性障碍的主要原因，只有在此之后，治疗才能开始。毕竟，勃起功能障碍有很多原因。所有这些都分为两组：生理和心理。在第一种情况下，阳ot在同时疾病的背景下发展：前列腺炎，心血管疾病，内分泌系统的功能疾病，糖尿病，糖尿病，荷尔蒙衰竭和疾病的性传播。
在第二种情况下，由于不稳定的心理情感背景，有效性下降。通常，尤其是在年轻的时候，失眠，身体和心理修订的勃起不良。因此，严格使工作日正常化，使身体保持良好的和平与睡眠非常重要。如您所见，问题的原因是不同的。因此，需要各种药物来增加男性的效力。
基于西地那非的药物
西地那非的准备工作在医生和患者中非常受欢迎。它们通过释放氧化氮，血管膨胀并增加流向生殖器来增加男性效力。这些药物处理生理性质的阳ot。
增加男性效力的天然药物
通常，天然药物的有效性和勃起降低的心理性质。这种药物也非常适合防止男性力量的减少。沐浴完全由天然组件制成。在大多数情况下，这些是维生素和矿物质复合物，草药，植物和海洋居民的提取物。这种天然药物非常有效：
所有这些药物不仅恢复了生殖系统的功能，而且对男性身体有一般的茶点。资金绝对安全。唯一的禁忌症是对药物各个成分的个人不耐受。医生的入院由医生单独任命每个患者。平均而言，该课程需要1-2个月。之后，性欲水平的效力将增加，射精的质量指标有所改善。
增加效力的替代方法
您可以通过面霜，凝胶和灰泥增加男性效力。石膏用于睾丸激素的产生不足。它附着在身体的每个封闭区域上。由于皮肤，睾丸激素进入一般血流，从而提高了有效性和勃起的质量。从androderm中称呼这样的石膏。治疗的日常使用过程为12天。
Androgel和Doughfers还包含男性性激素的类似物。 makododerm不是荷尔蒙面霜，可以增加效力。它基于安全的天然组件。该产品在性交前5-10分钟直接应用于生殖器。乳霜应以轻微的按摩运动摩擦到阴茎中。该药物不仅可以提高效力，而且还可以使性高潮更明亮。
我如何增加在家的效力？
您可以在不服用药物的情况下增加男性效力。长期以来，使用具有令人兴奋的效果的不同植物和草药来增强勃起。如今，传统医学是这种自然手段的大量选择。 Gozhenya Root赢得了广受欢迎和广泛的兴趣。该植物的酒精tin剂会影响男性的神经和生殖系统。因此，睡眠正常，应力阻力增加，勃起得到改善。 tin剂的过程为一个月，每天有20次下降两次。
大多数提高其组成效率的药物都包含鱿鱼的根。这样的工具可以在家里独立地彼此独立准备，请按照以下说明：
- 混合5部分酒精和1部分callaus的木瓜根；
- 将混合物放在玻璃碗中；
- 有21天的药物；
- 每天服用3次输注20滴；
- 观察到1个月的治疗过程。
真正的雄草是百里香。百里香被视为强大的锌源。对于男性力量而言，正是这种痕量元素极为重要。他积极参与睾丸激素的合成并提高了精子质量。结果，百里香不仅增加了效力，而且还使荷尔蒙背景归一化，而且还具有男性不育症的预防作用。草被酿造为简单的茶，并在白天接受。这种饮料1-6个月后可能会产生积极的结果。
除其他外，您可能会注意到霍桑，柠檬尼克，荨麻，洋甘菊。这些植物可以组合，单独使用。在他们的基础上，进行了输注，牛群和饮料。只需要记住体内的天然成分就需要积累。因此，至少在20至30天内定期进行效率和勃起的提高。
食物增加效力
效力直接取决于力量的质量。所有食物都可以增加勃起，因此使男人无能为力。不幸的是，只有少数人饮食非常重要。在现代生活节奏的条件下，快速小吃和快餐是不可避免的。这样的饮食会在一个男人中缓慢而系统地杀死一个男人。
为了足够产生性激素，前列腺的正常功能，生殖和神经系统，男性身体需要以下成分：维生素A，E，E，锌，铁，镁，硫酸镁，硒，钾，钙，钙。维生素，锌和硒影响繁殖系统本身，铁和镁 - 对血液，神经系统。钙和钾对于心血管系统的功能极为重要。
为了增加年轻人的每日菜单中的效力，您必须包括此类食品：
- 海鲜;
- 酸奶油;
- 蒜;
- 绿色洋葱；
- 鸡蛋；
- 食物类型的肉；
- 新鲜的蔬菜和水果；
- 肝;
- 蜂蜜;
- 坚果；
- 植物油。
根据蜂蜜和坚果，您可以准备美味的甜点。如果您每天使用它，则由于效力，只能很快增加2-3汤匙。坚果具有大量对男性健康极为重要的脂肪，有机和不可替代的酸。大蒜以高水平的锌和硒而闻名。长期以来，海鲜已成为一种强大的壮阳药。
为了增加效力，必须否认此类食物，猪肉，烟熏肉，大量的盐和糖，酒精，烘焙产品，半生产产品和快餐食品。有害食物导致血液中胆固醇的增加，超重。所有这些都增加了动脉粥样硬化的风险。这种疾病是效力的主要敌人，因为血管的阻塞阻止了血液流向阴茎。
改变您的生活方式并增加效力
在大多数情况下，足以适应生活方式以增加效力。坐着的生活方式会激发骨盆器官中的停滞过程。停滞导致前列腺炎，前列腺腺瘤，阳ot。为了吸收和增加效力，使用体育锻炼，进行了很多练习。他们还建议排除压力，放弃不良习惯和使日常制度正常化。
运动 - 男性力量的关键
常规的综艺级别，参观健身厅有助于减轻体重，增加肌肉质量，使荷尔蒙背景正常，最重要的是增加效力。建议每周3-4次参观体育馆。这样的规律性将迅速恢复身体的所有功能，而没有修订。此外，它们放松了神经系统，这对于有效性的状态也很重要。
效力的提高应该是一项移动运动 - 篮球，足球，游泳，跑步。这种活性加速了总血流，消除了骨盆器官的停滞并增加免疫力。有大量的特殊练习旨在增加效力和增加勃起。它可以是经典的" Pirch"，"桥"，"自行车"。高效率是高度增加膝盖的一步。必须将膝盖压在腹部的底部。这将改善流向阴茎的血液。
一天中的正常化
为了维护中枢神经系统的所有功能，您必须遵循当天的明确政权。早晨应该从一家小商店和一杯水开始。在工作期间，要短暂休息至关重要。这特别适用于与久坐工作有关的男性。在这种情况下，应每40-60分钟进行一次预热。并非有害的快餐被用作零食，而是充满必要成分的新鲜水果。
对于神经系统的健康和效力，值得遵循这样的简单规则：
- 排除大量压力；
- 避免冲突；
- 观察严格的正常工作日；
- 看八个小时的睡眠；
- 每天晚上上床睡觉前进入新鲜空气。
"不"不良习惯
酒精和吸烟是效力的主要敌人，这已经不是什么秘密了。大量酒精的使用违反了荷尔蒙背景，并对神经系统产生不利影响。随着时间的流逝，冲动的电导率被完全侵犯，并且该系统不会以勃起的形式响应兴奋。吸烟完全耗尽了船只。它变窄，连续性差，不会让血液流向生殖器。在这种情况下，无需谈论勃起。
医生建议养成这种习惯，进行对比淋浴。水温的变化是硬化的好方法。水囊区域中水流的方向是极大地预防阳ot和前列腺炎。这样的水按摩通过生殖器系统刺激了工作。此外，带有月桂树叶片的浴室对有效性有积极影响。遵守此类简单建议可以提高有效性，并将其保持在正确的水平。
阳ot是完整或部分缺乏勃起的。随着时间的流逝，大多数男人30年后会恶化。根据统计数据，有66％的男性有问题，或者他们过去曾经有问题。但是，在某些情况下，您可以快速提高家里的效力。
阳ot的血管原因
勃起的本质在于阴茎充满鲜血 。勃起功能障碍也有这样的疾病。在医学上，它被解释为为性交的阴茎血液供应不足。但是，这里有一个重要的一点。通常情况下，一个人在工作中感到疲倦，在这些情况下，性也会有性别问题。唯一的区别是这是正常情况。
在大多数情况下 阳ot的原因是对成员船只的损害 。要检查血管健康，您必须执行以下操作。上床睡觉之前，在轻松的状态下将纸带应用于阴茎的身体。如果在早晨发现此胶带被撕裂，这将表明夜间繁殖。因此，船只没有问题。
增加效力的食谱
这种饮料可确保在家中迅速提高效力，并使您在每种情况下都感觉像个男人。可以在任何杂货店购买饮料的成分。这包括三种产品和三种香料：
- 200-400克姜根（可以是粉末）；
- 三个柠檬；
- 蜂蜜;
- 肉桂;
- 丁香;
- 肉豆蔻。
你必须在晚上煮汤 。必须首先清洁生姜然后煮熟。烹饪后，关闭火灾，在室温下冷却，并在必要时加水：应保留两升。将三个柠檬的果汁和壳压入冷藏的姜输注中。
笔记 ：不要将柠檬的白色胶片放入输液中，因为它有毒。最好用刀小心地将碗移开。
由此产生的汤在盖子下注入一晚。坚持此处之后，在那里添加了一个勺子。味觉还添加了带有肉豆蔻的丁香。一切都混合在一起。每天吃两次后，您必须喝酒：早晨和晚上。在任何情况下，您都无法空腹喝酒，特别是如果胃部问题。因此，汤更美味，您可以添加一茶匙蜂蜜（最好是液体）。